相信很多女生都應該知道，流體的食物更容易吸收，所以要喝東西的話會比吃東西更容易消化。晚上喝什么減肥最快又美容呢？小編今天就來為大家安利幾種特別好的食物，絕對讓你很快的減下肥來，而且整個人精神狀態也變得特別好，大家不要錯過了。

晚上喝什么減肥最快又美容

第一，溫牛奶。晚上可以喝一些溫牛奶，牛奶不管你喝多少都不會胖的，而且牛奶也有非常好的美容養顏的功效，經常喝溫牛奶，你的皮膚也會變得非常的水嫩，吹彈可破。

第二，蜂蜜水。晚上可以喝一些蜂蜜水，潤腸胃，讓你的腸胃在晚上也可能很好的蠕動，這樣子也方便第二天早上排便。蜂蜜還能有效的減少黑色素的沉積，經常喝蜂蜜水的話，會發現你的皮膚有漸漸的變白。

晚上喝什么減肥

第三，蘆薈紅茶。蘆薈本身就可以加速脂肪的燃燒，所以你晚上睡覺的時候，也能夠讓你的新陳代謝加快，起到美容美體的作用。

第四，西紅柿汁。西紅柿汁飽腹作業非常的好，完全可以代替晚餐，而且它營養價值也非常的高，能夠起到補血的作品。所以如果你的氣血不是特別的好，建議你每天晚上一杯西紅柿汁。另外西紅柿汁也有治療雀斑的作用，可以淡化你臉上的雀斑。

晚上減肥適合喝什么

第五，檸檬水。檸檬水具有美白滋潤的作用，但早上喝檸檬水的話，很容易會讓皮膚吸收紫外線，所以把檸檬水放到晚上喝的話，效果會非常的好，美白作用更優。檸檬水也非常的利尿，也能夠起到減肥的效果。